산후 다이어트 도와준 강남 한의원 출산 후 다이어트

#산후 다이어트 #나의 인정 #나의 인정 효과 #다이어트 한약재

 

 

 

안녕하세요

치미팀입니다.

 

올해 초 코로나가 폭발했을 때 아이를 출산하고 벌써 두 번째가 10 개월이에요.

 

 

첫째와 달리 둘째는 산후조리를 하면서 방학동안 운동도 같이하며 산후 다이어트를 했는데 정말 다이어트에 실패했습니다.

요 며칠 궁금한게 있어서 남편이랑 저녁에 맥주 1~2잔 마시면 또 플러스 몸무게 1kg 티롤리우

 

 

진짜 저녁도 며칠 참아봤는데 3일도 안 돼서 그냥 폭식...

육아 스트레스가 너무 커서 먹지 않으면 배가 고프고 힘이 약해져 아이들이 짜증나고 나이가 들면 아가씨 때와 달리 출산 후 뱃살을 빼기가 더 힘들어요.

 

그런 일상이 반복되다 보니까

출산하여 찐득찐득한 살로 따님 때에 비하면 10kg 이상 살을 빼야 하는 상황

 

점점 자신감 상실되지도 않는 외모우 출산후 뱃살 탱탱하거나 거울을 보니 너무 우울..정말 코라서 만나는 사람이 없어서 다행스럽게 수다를 좋아하는 스타일인데 대인기피증이 생길것같았던 자존감이 바닥..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅎ

 

5년전, 3년전, 1년전과는 전혀 다른 몸상태와 의지.

다이어트는 사실 무엇보다도 의지가 가장 중요한데 지금 아이들의 육아를 직접 하고 있어서 산후 다이어트를 시작할 의지가 정말 바닥이라..

첫째를 낳고 나서는 그래도 어느 정도 옷은 맞을 정도로 말랐는데 지금은 맞는 옷이 없네요?남편과 속옷만 빼고 옷을 공유하는 수준이에요.TT

 

 

 

그래서 진짜 인위적인 힘이라도 빌려보자 해서 알게 된 나 인정

 

저는 아이 둘이기도 하고 코로나 시국이라 병원 방문도 어려워서 전화 상담 할 수 있는 곳을 찾았는데

이곳은 이미 연예인들도 많이 찾는 유명한 곳이었어요.

 

 

너무 많은 리뷰가 더 신뢰할 수 있게 되어서 선택했어요!

 

상담시간을 예약하자마자 전화상담으로 강남 한의원에서 저의 체질과 키, 몸무게 등 기본사항을 체크해서 처방해주었습니다.

아이들을 보려면 체력이 좋아야 하고 움직임이 많은 아이들이기 때문에 산후 다이어트를 위해서는 절대 굶지 말고

식단을 조절하고 일반식을 병행해서 진행하라고 했어요.굶주리는 다이어트, 이제 너무 힘들어요.TT

 

 

먹는 방법도 자세히 가르쳐 주었습니다만, 택배에 동봉되어 돌아간다고 합니다.

 

 

주말이 끼었음에도 총알배송

 

얼마나 기다렸는지 부리나케 개봉

파란색 단상이 돼 있었는데 고급스러워요

저는 제일 낮은 단계랑 그 다음 단계는 반반으로 한 달 치 받았어요

이렇게 맛있는 음식은... 좀 멀리했으면 좋겠어.

코로나가 터져서 실내 활동에 제약이 생기기 때문에 주말마다 캠핑을 갔거든요.

제가 살찐 이유 첫 번째

사실 먹방을 찍으러 캠핑을 가는데 가서 마음껏 먹고 즐겼습니다

지금 생각해보니까 먹는 걸로 스트레스 풀린 것 같아요ㅜ 제일 안좋은 습관

두 번째는

치킨을 비롯한 야식사랑 배달음식을 아주 좋아합니다.

매일아이들을만나기힘드니까남편이돌아오면좋고,맛있는것을함께시켜먹는즐거움이작은즐거움이랄까?

그러니 저 출산 후 배가 찔 수밖에 없어요.

신혼 초와 임신 전인 그때와는 달리 예전과는 다른 몸으로 산후 다이어트 의지도 바닥났으니 내 몸을 다이어트 한약재에 맡겨 보자는 마음.

 

 

 

 

 

 

 

저는 30포 한 박스로 구성되어 있었습니다.

A, B 단계는 색상에 따라 구분하실 수 있습니다.

이렇게 밀봉되어 있어서 외출시에도 휴대가 간편하죠?

다이어트 전에 강남 한의원으로부터 받은 설명서를 차분히 읽어 보기로 했습니다.

1일 2회 식전 복용

처음 하루는 한 번 먹고 두 알 중에 한 알만 먹으라고 적혀있었어요

몸의 반응을 보는 것 같아요.

맵고 자극적, 기름진 먹을 것 등은 피하는 게 좋다고 하고 있으며, 아침 점심 저녁 시간대에 맞추어 식사 조절도 쉽게 되었습니다.

다이어트의 원칙도 나와 있는데 이렇게 하면 정말 성공할 수 있을 것 같아요.

A반의 사인정을 한번 먹어보기로

저는 첫날이라 한 알에 두 알씩 들어있어요한약 냄새가 조금 났는데 부담스러운 향은 아니었어요

 

강남 한의원 약을 11시쯤에 먹었는데

마시고 나서 1 시간 정도 지나면 카페인을 많이 마신 것 같은 약간의 두근거림과 갈증이 나타납니다.이건 식욕을 조절해 주는 일시적인 것일 거예요

 

 

 

점심은 일반식 먹고 저녁은 계란 지단으로 대체

중간중간에 물은 계속 섭취했습니다.아이들을 돌보다 스트레스를 받으면 괜히 배가 고파 식욕조절이 안 되는데, 강남 한의원 약을 먹으면 공복감 느낄 틈도 없이 물을 많이 먹어서 그런지 생각보다 공복감이 덜 하더라구요.

 

 

 

 

 

그래서 더 좋은 것 같아요역시 많은 사람이 고르는데는 이유가 있었다며 제 선택에 매우 만족하고 있습니다.

 

 

 

 

저는 아이 둘이라서 사실 운동하는 게 힘들다고 하면 핑계가 되잖아요?

 

 

춥지만, 아이를 유모차에 태우고 출산 후 뱃살 운동을 나가서 걷고 싶습니다.

 

 

 

로잉 머신도 칼로리 소비가 많다고 하고 추천되고 샀는데 이것이 운동이 되는지 꽤 어렵거든요 처음부터 너무 무리하지 않고 천천히 타고 수를 늘리고 운동하려구요

남편은영상보면서진짜해보라고하는데난사실영상보고집중도안되고효과도별로없고,

 

이번에는 실수하지 않고 꼭 성공하고 싶다는 생각도 들고, 한 달 남은 둘째 아이의 돌잔치 스냅촬영도 있어서 산후 다이어트에 꼭 성공하고 싶다는 생각도 들었습니다.

진짜 저번 달 성장 앨범 가족 촬영 사진 많이 있어서 진짜 슬펐어요이건 보정이라도 좋으니까 그나마 위안이겠지만 스냅은 아마 큰 보정은 없을 거야.무조건 출산 후 뱃살을 빼고 싶더라구요.

 

 

 

꾸준히 먹고 운동 열심히 해서 리얼 후기 가져올게요.

#사인정